月経血トレーニングヨガ

子宮や骨盤周りのアライメントを整えて、PMSの緩和や子宮力や女子力をアップさせていくクラスです。興味のある方によく「力を入れて締めるトレーニングをするんですよね!」というご質問を受けます。答え「No」です自己流での運動療法は勘違いや間違いがたくさんあります。

月経血トレーニングを行う事によりたくさんの副次的効果があります。

魅力がアップしたり、お肌が綺麗になったり、等メリットがたくさんです。

是非一度wsを受講してからクラスにご参加ください。

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