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FEATURES

HIKARIの特長

HIKARIYOGAの意味はHealing・Kindness・Relaxation。安全で気持ちいいヨガをモットーにしています。 凄いポーズが出来るようになるのがヨガ本来の目的ではないけどたまにはヨガっぽいポーズにもチャレンジしてみたいなど、参加してくださる方々のその日の体調や気分を大切にしクラス指導を行っています。

  • マインドフルネスメディテーションなど心の筋トレも指導しています

  • 老若男女、ベビー、妊婦さん、高齢者の方へ幅広い指導を目指しています

  • チケット制ではありません。勧誘も致しません。必要な時にいつでもご参加ください

  • ヨガだけに拘らず、体に良い事や美容に関する情報をシェアしています

  • 指導経験を活かし個人の目的や柔軟性や可動域に合った指導を行います

  • 偏った指導法に固執せず新しい知識も常にアップデートしています

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柔らかくなりたい…綺麗になりたい…姿勢や腰痛や肩こりをなんとかしたい…代謝を上げて痩せやすくしたい…体幹を鍛えたい…心を軽くしたい…筋肉を付けたい…講師になりたい…とりあえず聞いてみたい…お困りのことがあればまずはご相談ください♪

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