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腰痛肩こり改善ヨガ

国民病と言われる現代人の悩み「腰痛・肩こり」。マッサージをしても職業病でぶり返したり、病院に行っても原因不明で諦めていた多くの人がヨガを行なって「もっと早く知りたかった」と言われます。固まって動かなくなった筋肉を動かせるようにするストレッチやトレーニングを行い自分で改善してく為のサポートをします。「次の日が楽でした」というお声が多く早い人では直後に身体の変化を感じています。

LESSON INFORMATION

腰痛肩こり改善ヨガ

場所 姫路/神戸/大阪
日時 ご相談ください
料金 ¥15,000~(税別)5名~20名程度60分のクラスの目安 ※交通費内容によりご相談ください 強度 ★★☆☆☆

講師

林 美華

企業や病院や介護施設のスタッフ、美容室や個人のグループレッスンなどでご利用いただいています。

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柔らかくなりたい…綺麗になりたい…姿勢や腰痛や肩こりをなんとかしたい…代謝を上げて痩せやすくしたい…体幹を鍛えたい…心を軽くしたい…筋肉を付けたい…講師になりたい…とりあえず聞いてみたい…お困りのことがあればまずはご相談ください♪

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