一般向けレッスン

親子ヨガ

産後のママの身体のリカバリーを行うクラスです。産後2か月から2歳までのお子様とママが対象(帝王切開の場合は3か月からご参加頂けます)。産後は通常の運動ではリカバリー出来ません。間違った運動を行うと更に歪みが大きくなります。骨盤の矯正や腰痛改善、疲れやすく太りやすい身体を元の状態へと戻す為のサポートをします。産後出来るだけ早めの参加をお勧めします。お友達作りや気分転換にベビーと一緒に是非ご参加ください。

LESSON INFORMATION

産後&マタニティヨガ

場所 日本、〒672-8046 兵庫県姫路市飾磨区都倉2丁目35
日時 毎週金曜 13時~14時 ※年末年始や5週月は休講あり
料金 ¥1,800(税込)¥8,000 (5回チケット)¥1,6000(10回)体験¥1,200 非会員価格¥2,500※マットレンタル無料 当日会員になられた場合入会金¥3,200→¥1,600の半額 強度 ★☆☆☆☆

講師

林 美華

お子様同伴OK。妊娠15週目/産後2か月~ ※参加不可の方(習慣性流産の方 子宮頸管不全症の方 前置胎盤の方) パーキングありお車の方はパーキング住所をナビにて設定ください。 P=姫路市都倉2丁目81(西から横2列、縦3列と西隣受付に3台可能)

親子ヨガ

場所 パルモア病院
日時 第一、第三月曜 11時~12時 ※祝日の場合は他の週へ変更となります
料金 病院規定※診察券をお持ちの方のみのご参加 強度 ★☆☆☆☆

講師

林 美華

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こんなことを考えている、こんな課題を解決したいなど
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柔らかくなりたい…綺麗になりたい…姿勢や腰痛や肩こりをなんとかしたい…代謝を上げて痩せやすくしたい…体幹を鍛えたい…心を軽くしたい…筋肉を付けたい…講師になりたい…とりあえず聞いてみたい…お困りのことがあればまずはご相談ください♪

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