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親子ヨガ

産後のママの身体のリカバリーを行うクラスです。産後2か月から2歳までのお子様とママが対象(帝王切開の場合は3か月からご参加頂けます)。産後は通常の運動ではリカバリー出来ません。間違った運動を行うと更に歪みが大きくなります。骨盤の矯正や腰痛改善、疲れやすく太りやすい身体を元の状態へと戻す為のサポートをします。産後出来るだけ早めの参加をお勧めします。お友達作りや気分転換にベビーと一緒に是非ご参加ください。

LESSON INFORMATION

親子ヨガ

場所 姫路/神戸/大阪
日時 ご相談ください
料金 ¥15,000~(税別)5名~20名程度60分のクラスの目安 ※交通費内容によりご相談ください 強度 ★★★☆☆

講師

林 美華

オフィスレディを対象としたイベントや学校や産院等でご依頼いただいています。

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こんなことを考えている、こんな課題を解決したいなど
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柔らかくなりたい…綺麗になりたい…姿勢や腰痛や肩こりをなんとかしたい…代謝を上げて痩せやすくしたい…体幹を鍛えたい…心を軽くしたい…筋肉を付けたい…講師になりたい…とりあえず聞いてみたい…お困りのことがあればまずはご相談ください♪

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