一般向けレッスン

産後&マタニティヨガ

産後のママの身体のリカバリーと妊娠中のママの悩みを解消していくクラスです。産後2か月妊娠15週目からご参加頂けます。産後は通常の運動ではリカバリー出来ません。間違ったやり方で運動すると更に歪みや痛みが増えます。正しいやり方で産後の体型を戻し疲れやすい身体を快復させて行きましょう。お子様連れで参加して頂けます。お友達も出来るし気分転換にいらして下さいね。産後なるべく早めの参加をお勧めします。
※帝王切開の方は3か月から

LESSON INFORMATION

マタニティヨガ オンライン

場所 日本、〒672-8046 兵庫県姫路市飾磨区都倉2丁目35
日時 毎週金曜 13時~14時 
料金 ¥1,600(税込)チケット利用可 強度 ★☆☆☆☆

講師

林 美華

妊娠15週目/産後2か月~ ※参加不可の方(習慣性流産の方 子宮頸管不全症の方 前置胎盤の方)

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