カチカチに固まった筋肉を安全な方法で少しづつほぐしていくクラスです。肩こりや腰痛や坐骨神経痛や膝や股関節の痛みなど治療をしても長年良くならず自分で少しでも楽に出来るストレッチ方法を知りたい方、身体が柔らかくなりたい、運動不足を解消したいなど参加者の方のレベルに合わせて行いますので初めてでもお気軽にご参加ください。
| 場所 | 〒670-0876 兵庫県姫路市西八代町１１−２４ | ||
|---|---|---|---|
| 日時 | 第一、第三月曜 19時30～20時45 | ||
| 料金 | ￥1500（税込） | 強度 | ★☆☆☆☆ |
講師
林 美華
どなたでも参加して頂けるクラスです。ストレッチが中心の緩やかなクラス。パーキングあり。マットレンタル200円。
| 場所 | 〒650-0012 兵庫県神戸市中央区中央区３ 北長狭通３丁目 | ||
|---|---|---|---|
| 日時 | 2020.04.04（土）10:45~12:00 | ||
| 料金 | ￥3,000（税込）￥2,500 (早割）￥2,100 （超早割）（税込）※キャンセル規定あり | 強度 | ★☆☆☆☆ |
講師
林 美華
柔らかくなりたい…綺麗になりたい…姿勢や腰痛や肩こりをなんとかしたい…代謝を上げて痩せやすくしたい…体幹を鍛えたい…心を軽くしたい…筋肉を付けたい…講師になりたい…とりあえず聞いてみたい…お困りのことがあればまずはご相談ください♪
イベントや体験のご希望や出張依頼等お気軽にお問合せ下さい。
お電話でのお返事が必要な方は本文にお電話番号とご希望時間をお書き添えください。
1週間以内にお返事がない場合はお手数ですがもう一度お問い合わせお願い致します。
