ヨガの基本のポーズクリニック

自分のポーズを見直してみましょう。なんとなく痛い、何故か練習しても上手に出来ない…そもそもあまり解ってない気がする…
普段のクラスでは慣れた方やたくさん人がいて、質問でレッスンを中断するのも申し訳ないし…でも呼吸ってどっちが正解？などなど

ベテランさんも超初心者さんも全員初心にかえって１から学んでみましょう♪

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月経血トレーニングヨガ＆子宮力UP特別WS

月経だけではなく関連する、子宮力のUP、更年期や女性特有の悩み等についてもふれていきます。 男性には理解されにくく、女性であってもみんなが同じ不調を抱えているわけではないので、 なかなか、周りの人と共有しにくい悩みを月経血トレーニングヨガで改善していきましょう♪
閉経後の方でも女性であれば参加可能です。産後の骨盤周りのケアにも最適。
女の子のママには自分と子供にWでお勧めです。